40代から増加？膝痛の対処法

１．つらい膝痛の症状
膝痛は誰にでも身近に起きる症状です。一般的に膝痛は膝の怪我、加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進行した状態だとされています。

２．軟骨の磨耗は膝痛の大きな原因
まだ若くて元気な人の膝の軟骨は、シッカリした骨と筋肉で覆われていますし、軟骨もスベスベしているので当然ながら無理なくスムーズに膝を動かすことが…

３．膝痛のいろいろな原因
膝通のいろいろな原因についてもおさらいしておきましょう。まずは前述した軟骨の磨耗ですが、加齢と共に負担をかけてきた軟骨はどうしてもが磨り減りま…

４．膝痛は進行性
膝には常に負荷がかかっています。普通に平地を歩いている状態でも体重の約３倍の負荷がかかり、走ればそれが約１０倍まで増加します、階段の上がり下が…

５．膝通の対処法
さて、膝通の対処法についてですが、基本的には膝痛だとしっかり自覚したなら、まずは整形外科医にかかり、きちんと診察をしてもらうに越したことはあ…